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美品ニュータイプ月刊ニュータイプ増刊　特撮ニュータイプ　21冊セット　まとめ売り 20年8月号 Romance Newtype 増刊趣味

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商品説明

ニュータイプ 20年8月号増刊 Newtype Romance。ニュータイプ 20年1月号増刊 Newtype Romance。Newtype THE LIVE｜定期購読 - 雑誌のFujisan。月刊ニュータイプ2002年10月号増刊　特別付録付き2004年10月号増刊　特別付録付き特撮ニュータイプ2003年9月　別冊付録付き2003年11月2004年3月　別冊付録付き2004年5月　別冊付録付き2004年7月　豪華2大付録付き2004年9月　特別付録付き2004年11月　別冊付録付き2005年1月　別冊付録付き2005年3月　別冊付録付き2005年5月　特別付録付き2005年7月　別冊付録付き2005年9月　別冊付録付き2005年11月　別冊付録付き2006年1月2006年3月　別冊付録付き2006年5月　別冊付録付き2006年7月2006年9月　超特大別冊付録付き2010年10月▪︎状態付録付き多数です。。▪︎その他即購入OKバラ売り不可。Yahoo!オークション -「月刊ニュータイプ冊」(ニュータイプ。使用感はありますが、通読して頂くには問題ありません。▪︎梱包カバー表面をアルコールで簡易クリーニング後、OPP袋等で水濡れ防止をして発送させて頂きます。電撃姫SPECIAL　6冊セット

レビュー

商品の評価：

4.8点(3572件)

2026-03-26

しいこ０９０７: お正月の食べすぎと、バレンタインチョコの味見で、ブクブクと太ってしまったので（笑）、これはいかん〜と、ダイエットの本を3冊買ったうちの一冊です。ダイエットは実行しないとダメなのはよくわかっているのですが、気持ちをもりあげないと、なかなか実行にうつせなくて‥。この本が私には一番向いていました。これは、付録のダイエット手帳がいいですね。もっと大きめのノートとして売り出してほしいくらいです。ついでに大きなグラフも〜。昨年は、タニタのダイエット家計BOOKをつけていたおかげで、ダイエットできたのですが、油断するとすぐもどってしまって‥。年齢的にもやせにくくなってきたことを痛感しています。特に最近は！！でも、ダイエットを常に気にしていると成功しやすいと思います。このダイエット手帳は、B6サイズ（縦18.2cm、横12.8cm）で、体重は朝と夜の2回、さらに毎日ウエストを測って記入します。また、画像のように、食べたものを、朝昼夜ごとに、野菜、たんぱく質、炭水化物に分けて記入し、運動欄もあります。そして、巻末には、体重変化を記録するグラフがあり、朝は体重が減り、夜は増えますが、ダイエットしていると、ギザギザに少しずつ減っていくのがわかるので、やる気が出てきます。夜増える分を少しにしたいので、余分なものを食べなくなりました。私の場合、体重よりウエストサイズから減っていきました。成果が出ると楽しくなりますね。薄い手帳なので、仕事の手帳の後ろにはさんでいます。届いた2月3日から始めて、この手帳記入と、朝麦ご飯と、一日おきの夜スープだけ、ストレッチで、約3週間で2.9kg減らせました。食事量を減らすのは苦痛なので、野菜いっぱいのスープで、空腹感も感じないようにしました。夜のスープは、この本に載っているものだけでなく、えのきを小さく切ったものや、今話題のトマト、セロリやピーマンやキャベツも加えて、自分なりにアレンジしました。スープは、すごくおススメします。夜、炭水化物を摂らないと、やせやすいように思います。今年に入って1.5kg増えたので、正味1.4kg減ったわけですが‥。動くのが楽になりますね。私の年齢では健康と直結していますので〜。付録の手帳は半年分なので、半年経ったら、またこの本を買うでしょうね。春からの薄着に向けて、もう少し頑張ってみます。

2026-03-19