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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.3点(3552件)

2026-03-26

Toshi6067: DVDがすごくわかりやすくて、初見でもついていくのは難しくありませんでした。ただ、これだけで痩せることはないと思います。筋トレや、有酸素運動の前後のストレッチや、リラックスなどにはお勧めです。第一と第二をあわせても時間は短いので、負担なく続けられそうです。

2026-03-19

リチャード３世: 産後のダイエット用に購入。 DVDがついているのでストレッチの仕方がよくわかります。簡単なストレッチなので、続けられそう。効果はまだわかりません・・・

2026-03-24

kazu7256: きちんとした動きをすると、なかなかの運動量になるというラジオ体操。第一のほうは順序も動作も馴染みがあるので、コマ送りの写真でも動きのポイントは理解し易いです。第二はそんなに体操したことがないので、まず覚えるところからになりそうです。でも五十肩で腕が上がらないので腕が回せない……。

2026-03-05